Beşamel Soslu Ispanak

MALZEMELER:

  • 1 Kg. Ispanak
  • 1 Adet Kuru Soğan
  • 1 Tatlı Kaşığı Tuz
  • 1 Çorba Kaşığı Pulbiber
  • 3 Çorba Kaşığı Sıvı Yağ
  • Başemal Sos İçin
  • 2 Su Bardağı Süt
  • 2 Çorba Kaşığı Sıvı Yağ
  • 1 Çorba Kaşığı Un
  • 1 Fiske Karabiber

ÜZERİNE:

  • Rendelenmiş Kaşar

HAZIRLANIŞI:

Beşamel Soslu Ispanak tarifi için ıspanaklar iyice yıkanır, ayıklanır, doğranır. Suyu sıkılır. 

Sıvı yağda kuru soğan az kavrulur, ıspanaklar konur.

Tuz ve pul biber eklenir.

Ispanaklar 10 dakika kadar kavrulunca ocaktan alınır. 

Fırın tepsisine konur.

Sıvı yağda un kavrulur, süt eklenir.

Kaynayınca kıvam alınca ıspanaklarin üzerine dökülür. 

Kaşar rendesi serpilir 

200 derece fırında 30 dakika pişirilir ve servise hazır

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 210 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim