Zeytinyağlı Mercimekli Kabak

MALZEMELER:

  • 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek
  • 3 Adet Kabak
  • 4 Adet Domates
  • 2 Kırmızı Biber
  • 2 Sivri Yesilbiber
  • 1 İri Kurusoğan
  • 5 Diş Sarımsak
  • 1 Yemek Kaşığı Kurunane
  • 1 Yemekkaşığı Narekşısı
  • 1 Çay Bardağı Zeytinyağı
  • 1 Tatlı Kaşığı Şeker
  • Tuz
  • Karabiber

HAZIRLANIŞI:

Zeytinyağlı Mercimekli Kabak Tarifi için,

Mercimek yıkanır ve yarı haşlanır (çünkü yemekle birlikte tekrar pişirilecek)

Soğan biberler domates sarımsak salata gibi doğranır.

Zeytinyağı nar ekşısı tuz şeker haşlanmış mercimekle karıştırılır.

Yayvan tencereye önce biraz karışım yayılır, sonra aralıklı kabak dizilir ve tekrar karışım yayılır.

Tekrar kabak malzeme bitene kadar bu şekilde dizilir.

Kaynadıktan sonra altı kısılır yaklaşık 1/2 saatte pişer kuru nane serpilir ve altı kapatılır.

Ilık veya soğuk yemenizi öneririm.

Not: kabak yerine patlıcanlada yapılabilen bu yemek vejetaryenler için protein kaynağı.

Zeytinyağlı Mercimekli Kabak hazır.

Afiyet olsun!

Zeytinyağlı Mercimekli Kabak
Zeytinyağlı Mercimekli Kabak
Zeytinyağlı Mercimekli Kabak
Zeytinyağlı Mercimekli Kabak
Zeytinyağlı Mercimekli Kabak
Zeytinyağlı Mercimekli Kabak
Zeytinyağlı Mercimekli Kabak

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 204 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

YORUMLAR:

Gonca
2 ay önce

elinize emeğinize sağlık nefis

DİĞER YORUMLARI GÖSTER (4)
BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim