Fırında Zeytinyağlı Brüksel Lahanası

MALZEMELER:

  • 1 Çay Bardağında Biraz Eksik Zeytinyağı
  • 750-800 Gr. Brüksel Lahanası
  • 1 Avuç Arpacık Soğan
  • 1 İri Havuç
  • 1 İri Kırmızı Biber
  • 6-7 Diş Sarımsak
  • Yarım Kavanoz Domates Konservesi(Yoksa 3-4 Doğranmış Domates)
  • Tuz
  • Karabiber
  • Pulbiber

HAZIRLANIŞI:

Fırında Zeytinyağlı Brüksel Lahanası tarifi için brüksel lahanalarını kaynamakta olan tuzlu suya atıyoruz. 8-10 dakika haşlıyoruz.

Süzgece döküp soğuk suya tutuyoruz, süzüldükten sonra fırına dayanıklı bir kaba koyuyoruz. 

Ayrı bir tavada zeytinyağında önce arpacık soğanlarla havucu biraz kavuruyoruz, ardından sarımsak, kırmızı biber, domates suyu ve baharatları katıp 5 dakika daha kavuruyoruz. Brüksel lahanalarının üzerine döküyoruz.

Fırında 180 derecede yaklaşık yarım saat daha pişiriyoruz. İsterseniz ılık isterseniz soğuk servis yapıyoruz🌸

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 245 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

YORUMLAR:

Nagihan Okuyucu
11 ay önce

elinize sağlık

denizintadi
11 ay önce

🌸🌸çok teşekkürler sevgiler🌸🌸

DİĞER YORUMLARI GÖSTER (4)
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim