Fırında Diyet Kabak Sandalı

MALZEMELER:

  • 6 Adet Kabak

İÇ MALZEMESİ:

  • Ezine Peyniri
  • Dereotu
  • Karabiber
  • 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağ(Zeytinyağ Şişmanlatmaz=))
  • Pul Biber

HAZIRLANIŞI:

Fırnda diyet kabak sandalı tarifi için önce içi hazırlanır.

Dereotu doğranır, peynir ve diğer malzemeler birleştirilir, bir kenarda bekletilir.

Kaynar suda kabaklar 10 dakika haşlanır.

Sudan çıkarılıp,soğuk suya tutulur.

Daha sonra kabaklar,uzunlamasına ortadan ikiye bölünür.

İçi oyulur, kenarda beklettiğimiz iç malzeme ile doldurulur.

Tepsiye koyulup,önceden ısıtılmış 200°C fırında, üstü kızarıncaya kadar pişirilir.

Fırında diyet kabak sandalı servise hazır.

Afiyet olsun🍜🍜

ÖNE ÇIKAN MALZEMELER:

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 185 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

YORUMLAR:

Esma'nın Mutfak Aşkı
5 ay önce

Tarif ararken bu tarifinize denk gelmem acaba bir tesadüf mü bana bir mesaj mı ☺️ diyete mi girmek lazım diye düşündüm.. ellerinize sağlık ☺️☺️

Havva Kıymaz
5 ay önce

😊😊😊 teşekkür ederim esma hanım❤❤

DİĞER YORUMLARI GÖSTER (9)
Leziz Yemeklerim