Fırında Çıtır Çıtır Hamsi

MALZEMELER:

  • 1 Kg. Hamsi
  • Mısır Unu
  • Tuz
  • Sıvıyağ

HAZIRLANIŞI:

Fırında Çıtır Çıtır Hamsi yapmak için hamsileri temizleyip yıkıyoruz.

Tuzlayıp, mısır ununa buluyoruz yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsimize diziyoruz. 

Üzerine biraz sıvıyağ gezdirip soğan doğruyoruz. 

200 derece de kızarana kadar pişiriyoruz.

Afiyet olsun... 

Kısaca Balığın Faydaları

İçeriğinde A, D, E, B2, B12, B3 ve kalsiyum, selenyum, folik asit ve fosfor barındırıyor.

Protein bakımından zengindir.

Kan basıncının düşürülmesinde etkilidir.

Beyin fonksiyonlarını geliştirir.

Ritim düzensizliğini önler.

Alzheimerı önlemeye yardımcı olur.

Kolesterolün dengelenmesini sağlar.

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 98 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

YORUMLAR:

Derin Lezzetler
10 ay önce

nefis ellerinize sağlık

Sevil
7 ay önce

Balik çok seviyorum hamsi zamani geldiginde taze taze alip hep yaparim üşenmem çocuklarimda čok sever Rabbim ôyle güzel nimetler vermişki şükürler olsun

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim