Bulgurlu Ispanak

MALZEMELER:

  • 1 Kg. Ispanak
  • 1 Adet Soğan
  • 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Yemek Kaşığı Salça
  • 1 Tatlı Kaşığı Tuz
  • 1/2 Bardak Bulgur
  • 1 Bardak Su

HAZIRLANIŞI:

Bulgurlu Ispanak tarifi için önce ıspanakları güzelce temizleyip yıkayalım. 

1 adet soğanı ince ince doğrayıp 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile kavuralım. 

Üzerine 1 yemek kaşığı salça da ekleyip karıştıralım. 

Yıkayıp doğradığımız ıspanakları da ekleyelim, ıspanakları da kavuralım. 

Kavrulan ıspanakların üzerine 1 bardak su ve yarım bardak yıkadığımız bulguru ekleyelim. 

1 tatlı kaşığı da tuz ekleyip karıştıralım, ıspanakları pişmeye bırakalım. 

Bulgurlu Ispanak servise hazır.

Afiyet olsun 😋

Bulgurlu Ispanak in it
Bulgurlu Ispanak in it
Bulgurlu Ispanak in it
Bulgurlu Ispanak in it
Bulgurlu Ispanak in it
Bulgurlu Ispanak in it
Bulgurlu Ispanak in it
Bulgurlu Ispanak in it
Bulgurlu Ispanak in it
Bulgurlu Ispanak in it

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 152 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim