Bulgurlu Ispanak Yemeği

MALZEMELER:

  • 1 Bağ Ispanak
  • 1 Baş Kuru Soğan
  • 1 Adet Domates
  • 2 Adet Biber
  • Yarım Fincan Pilavlık Bulgur
  • Yarım Yemek Kaşığı Salça
  • 3 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
  • Tuz Karabiber Pulbiber
  • 2 Fincan Sıcak Su

HAZIRLANIŞI:

Bulgurlu Ispanak Yemeği tarifi için önce orta boy tencereye sıvı yağ koyup  doğranmış kuru soğanı kavuralım

Sonra biberleri ardından domatesleri koyup kavuralım.

Salçasını koyup yıkanmış ıspanakları, üzerine bulguru koyup kapağını kapatalım.

Suyunu salınca karıştırıp sıcak suyunu baharatlarını koyup bulgurlar pişene kadar pişirelim.

Arzuya göre yoğurt sarımsak döküp Bulgurlu Ispanak Yemeği ni servis edelim.

Afiyet olsun...

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 248 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

YORUMLAR:

Bergüzar'ın Mutfağı
1 yıl önce

ellerinize sağlık çok güzel olmuş

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim