Bol Vitaminli Sebzeli Yemek

MALZEMELER:

  • 1 Kg Havuc
  • 1,5kg Domates
  • 5 Adet Ortaboy Kuru Soğan
  • 4 Diş Sarımsak
  • 700gr Kırmızı Ve Yeşil Biber
  • Zevke Göre Tuz Ve Pul Biber
  • Kızartmak İçin 500ml Sıvı Yağ

TARİFİ - NASIL YAPILIR ? :

Önce sebzeler iyice yıkanır doğranır,(domatesin kabuğu çıkarılır)

Sonra sırayla kıyma makinesinden geçirilir.

Uyğun tavaya yağ ilave edilir,önce soğan ve sarımsak 5dk  gibi  kızartılır .

Üzerine havuc  eklenir daha 5dak kkızartılır .

Sonra domates ve biberler, 2-3 yaprak defne yaprağı eklenir karıştırılır

Sonunda tuz ve pul biber vurduktan sonra ara sıra karıştırarak 15-20dk  pişirilir

Yemeğimiız hazır  sofraya plav  veya patates kızartması ile servis edebilirsiniz veya sabah kahvaltısında da tüketebilirsiniz. Üzerine yumurta ilave ederek güzel bir kahvaltı elde edebilirsiniz 

Ben yazın hazırlayıp kavanozlarda kışlık gibi saklıyorum 

Hazırlayanlara kolay gelsin 

VİDEO:

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 138 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim