Bamya Kızartması

MALZEMELER:

  • 1 Kg Uzun Bamya
  • 500 Gr. Sarımsaklı Yoğurt

DOMATES SOSU İÇİN:

  • Konserve Domates Sosu
  • Sarımsak
  • Pul Biber
  • Karabiber
  • Tuz
  • Sıvı Yağ

TARİFİ - NASIL YAPILIR ? :

Bamya Kızartması tarifi için öncelikle bamyalar temizlenir,  baş kısmı  yıkayıp süzülür, kurulayıp kızgın  sıvı yağda  kızartılır. 

Üzerine sarımsaklı  yoğurt  ve domates sosu  gezdirilir. 

Domates sosunu,  domatesi  rendeleyerek içine sarımsak  rendeleyin, pul biber, karabiber, tuz  atarak biraz sıvı yağda  suyunu çekene kadar  pişirin.

Bamya Kızartması servise hazır.

Afiyet olsun.

Not: Kışlık hazırlanan  konserve domates  sosu  varsa ondan da koyabilirsiniz ben sos kullandım. 

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 208 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim