Patlıcanlı Bulgur Pilavı

MALZEMELER:

  • 2 Su Bardağı Pilavlık Bulgur
  • 1 Adet Kuru Soğan
  • 2 Adet Kemer Patlıcan
  • 3 Adet Domates
  • 2 Adet Sivri Biber
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • Yarım Çay Kaşığı Karabiber
  • 4 Su Bardağı Sıcak Su
  • 1 Çay Bardağı Sıvıyağ (Patlıcanları Kızartmak İçin)
  • 1 Tatlı Kaşığı Tuz

HAZIRLANIŞI:

Patlıcanları alacalı soyup minik küpler halinde doğrayın. Tuzlu suda 10 dakika kadar bekletip sudan alıp kağıt havlu üzerine çıkarıp kurulayın. Bir tavada 1 çay bardağı sıvıyağı kızdırıp patlıcanları renk alıncaya kadar kızartıp kağıt havlu üzerine çıkartın. Doğranmış soğanı, biber ve domatesleri salça ile kavurun. Patlıcanları ilave edin. Üzerine yıkanmış bulguru ekleyip karıştırın. tuz, karabiber ve 4 bardak sıcak su ekleyip kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Pilavı 30 dk kadar demlenmeye bırakın. 

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 210 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

Leziz Yemeklerim