Kefir Nasıl Mayalanır?

Kefir Mayalamadan önce birçok faydasını öğrenelim😍👍

Kefirin faydaları nelerdir?🌸

Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir.

Böbrek taşı rahatsızlıklarını giderir.

Kolesterolü düşürür.

Vücudu ağır metal, tuz ve alkolik maddelerden temizler.

Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.

Bağırsakları temizler.

Ülser rahatsızlığına iyi gelir.

Sindirimi kolaylaştırır.

Sedef ve Egzama tedavilerinde kullanılır.

Vücut fonksiyonlarını düzene sokar.

Gastrit tedavisinde kullanılır.

Mantara iyi gelir.

Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir.

Kan damarlarını temizler

Kalp rahatsızlıklarını giderir.

Kolon kanserini önler

Pankreas sorunlarına karşı direnç sağlar.

Vücut direncini artırır. Enerji verir.

Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.

Safra kesesi taşlarının dökülmesini sağlar.

Tümör büyümesini önler.

Metabolizmayı çalıştırır.

Kilo vermeye katkı sağlar.

Saçı canlandırır.

Akne ve sivilcelere iyi gelir.

Vücutta oluşan bakterileri korur

Kefirin Mayalanması:

Oda sıcaklığındaki  hazır  pastörize sütü kavanoza koyup kefir ilave ettikten sonra üzerine peçete kapatıp karanlık bir yerde 24 saat bekletip mayalanma yapılır.  

Plastik süzgeçle süzüp yıkadıktan sonra içmeye hazır olur. 

Tekrar mayalanma yapmak için süzülen kefir kavanozlara doldurularak aynı işlem yapılır.

Metal kaşık ve el sürülmez.

Deneyeceklere afiyet olsun.