Karnabahar Kısırı

MALZEMELER:

  • 1 Orta Boy Karnabahar
  • 1 Soğan
  • 3 Yeşil Biber
  • 1 Demet Maydonoz
  • 1 Demet Taze Soğan
  • Zeytin Yağ
  • Salça
  • Kimyon
  • Karabiber
  • Sumak
  • Pul Biber
  • Limon
  • Nar Ekşisi
  • Tuz

TARİFİ - NASIL YAPILIR ? :

Karnabahar Kısırı tarifi için öncelikle karnabaharı rondoda incecik kıyıyoruz.

Az zetinyağıyla birlikte soteliyoruz.salçayı, ince doğradığımız soğanı ekleyip birazda öyle kavuruyoruz.

Yeşillikler hariç diğer malzemeleri koyup karıştırıyoruz.tencerenin kapağını kapatıp demlenmeye bırakıyoruz.

Diğer yanda yeşillikleri doğruyoruz. 

Karnabahar soğuyunca yeşillikleri de ilave edip harmanlıyoruz hepsi bu kadar,

Karnabahar Kısırı hazır.

İçinde bulgur olmadığı için diyet yapanlar istediği kadar tüketebilir.

Afiyet olsun.

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 144 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

YORUMLAR:

Selin'in Tarifleri
Selin'in Tarifleri 5 yıl önce

Fotoğrafta hiç karnabahar gibi durmuyor gerçekten. karnabahar yemeyenlere yedirmek için çok iyii 😀 çünkü ben çok seviyorum ama eşim ve çocuklar sevmiyor. karnabahar alıp deneyeceğim. 😀 teşekkürler tarif için canım

Havva Kıymaz
Havva Kıymaz 5 yıl önce

Rica ederim afiyet olsun❤❤

DİĞER YORUMLARI GÖSTER (6)
BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim