Kabaklı Beşamel Soslu Tavuk

MALZEMELER:

  • 1 Adet Kuru Soğan
  • 2 Diş Ezilmiş Sarımsak
  • 400 Gr Tavuk Fileto
  • 3 Adet Yeşil Biber
  • 1 Adet Kırmızı Biber
  • 2 Adet Domates
  • Tuz
  • Karabiber Pulbiber Kırmızı Biber Kekik Köri
  • 2 Adet Kabak

BEŞAMEL SOS İÇİN:

  • 1 Tepeleme Yemek Kaşığı Tereyağı
  • 2 Yemek Kaşığı Un
  • 2 Su Bardağı Süt
  • Tuz Karabiber
  • Üzeri İçin Bir Miktar Rendelenmiş Kaşar Peyniri

TARİFİ - NASIL YAPILIR ? :

Çok lezzetli bir ana yemek

Tavukları küp küp doğrayıp tencereye alalım suyunu salıp çekmesine yakın içerisine ince ince doğranmış kuru soğanı ve sarımsak ekleyip kavurmaya devam edelim. Sıvıyağ ekleyip kavurmaya devam edelim. 

Baharatları ve tuzu ekleyip tavuklar pişene kadar pişirelim 

Tavuklar pişerken buarada kabakları orta kalınlıkta halka halka doğrayalım 

Tereyağı ile yağlanmış borcama kabakları dizelim. 

Üzerine hafif tuz serpip 170 C fırında kabaklar hafif yumuşayana kadar pişirelim pişen tavukları yumusayan kabaklarin üzerine dağıtalım 

Beşamel sosu için tereyağını eritip unu ekleyelim unun kokusu çıkana kadar kavuralım. Süt tuz karabiber ekleyip kaynayınca ocaktan alalım 

Tavukların üzerine dökelim 

1 kase rendelenmiş kaşar peynirinide üzerine serpitirip 170 C fırında üzeri kızarıncaya kadar pişirelim 

Piştikten sonra üzerine ince kıyılmış maydanoz serpiştirip servis edebilirsiniz

RESİMLİ ANLATIM :

Kabaklı Beşamel Soslu Tavuk in it
Kabaklı Beşamel Soslu Tavuk in it
Kabaklı Beşamel Soslu Tavuk in it
Kabaklı Beşamel Soslu Tavuk in it
Kabaklı Beşamel Soslu Tavuk in it

VİDEO:

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 315 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim