Ispanak Kökü Kavurması

MALZEMELER:

  • Ispanak Sapı
  • 2 Adet Kuru Soğan
  • 2 Adet Domates
  • Tuz Pul Biber ,karabiber
  • 4 Kaşık Zeytinyağı

HAZIRLANIŞI:

Merhaba arkadaşlar 😊Ispanağı sevmeyen yoktur herhalde 🤔

Genelde ıspanağın yapraklarını kullanır saplarını atarız😔 bu tarif ıspanak saplarından harika bir yemek 😋😋😋 

Ispanak Kökü Kavurması Tarifi için,

Soğanları doğrayalım zeytinyağı ile biraz kavuralım, domatesleri küp küp doğrayıp baharatları ekleyelim ve karıştıralım. 

Ispanak saplarınıda ekleyip 5 dk. kavuralım.  

1 çay bardağı su ilave edip kısık ateşte pişirelim.

İster sade ister sarımsaklı yoğurtla servis edip yiyebilirsiniz.

Ispanak Kökü Kavurması hazır.

Afiyet olsun.




Ispanak Kökü Kavurması
Ispanak Kökü Kavurması
Ispanak Kökü Kavurması
Ispanak Kökü Kavurması
Ispanak Kökü Kavurması

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 84 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim