Ispanak Kökü Kavurması

MALZEMELER:

  • Ispanak Sapı
  • 2 Adet Kuru Soğan
  • 2 Adet Domates
  • Tuz Pul Biber ,karabiber
  • 4 Kaşık Zeytinyağı

TARİFİ - NASIL YAPILIR ? :

Merhaba arkadaşlar 😊Ispanağı sevmeyen yoktur herhalde 🤔

Genelde ıspanağın yapraklarını kullanır saplarını atarız😔 bu tarif ıspanak saplarından harika bir yemek 😋😋😋 

Ispanak Kökü Kavurması Tarifi için,

Soğanları doğrayalım zeytinyağı ile biraz kavuralım, domatesleri küp küp doğrayıp baharatları ekleyelim ve karıştıralım. 

Ispanak saplarınıda ekleyip 5 dk. kavuralım.  

1 çay bardağı su ilave edip kısık ateşte pişirelim.

İster sade ister sarımsaklı yoğurtla servis edip yiyebilirsiniz.

Ispanak Kökü Kavurması hazır.

Afiyet olsun.




RESİMLİ ANLATIM :

Ispanak Kökü Kavurması in it
Ispanak Kökü Kavurması in it
Ispanak Kökü Kavurması in it
Ispanak Kökü Kavurması in it
Ispanak Kökü Kavurması in it

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 84 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim