Chia Tohumlu Ay Çekirdekli Diyet Krakerler

MALZEMELER:

  • 1 Su Bardağı Yulaf
  • 1 Su Bardağı Ufalanmış Çökelek Ve Tulum Peyniri (Karışık)
  • 1 Çorba Kaşığı Hindistan Cevizi Yağı (Yoksa Tereyağı)
  • 1 Tatlı Kaşığı Mavi Haşhaş
  • 1 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
  • 1 Adet Yumurta
  • 2 Kaşık Yoğurt
  • 2 Su Bardağı Tam Buğday Unu
  • 1 Paket Kabartma Tozu

ÜZERİ İÇİN:

  • 2 Çorba Kaşığı Çiğ Ay Çekirdeği İçi

HAZIRLANIŞI:

Bir kabın içine yulaf, chia tohumu, mavi haşhaş tohumu, yoğurt, yumurta, tereyağ ve peynir konulup karıştırılır. 

Daha sonra unun tamamı ve kabartma tozunun yarısı eklenir ve elle yoğurulur. Sert bir hamur elde edilir. 

Hamur merdane ile açılarak kurabiye kalıbıyla kesilir.

Yağlı kağıt serilen tepsiye dizilir. 

Önceden ısıtılmış 200 derece fırında alt üst kızarana kadar pişirilir. 

Afiyet olsun.

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 214 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

YORUMLAR:

Tilbe
2 ay önce

elinize sağlık

DİĞER YORUMLARI GÖSTER (6)
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim