Süzme Yoğurtlu Mor Lahana Salatası

MALZEMELER:

  • 1 Adet Küçük Boy Mor Lahana
  • 3 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
  • 5 Yemek Kaşığı Su
  • 2 Yemek Kaşığı Süzme Yoğurt
  • 1 Tatlı Kaşığı Mayonez
  • 2 Diş Sarımsak
  • Tuz

SÜSLEME İÇİN:

  • Süzme Yoğurt
  • Ceviz

TARİFİ - NASIL YAPILIR ? :

Hem çok lezzetli hem de pratik olan salatanın tarifi şöyle;

Süzme Yoğurtlu Mor Lahana Salatası tarifi için 1 adet küçük mor lahanayı rendenin kalın tarafıyla rendeleyip, 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve 5 yemek kaşığı su ile 4-5 dk kavurun. 

Bir kapta 2 yemek kaşığı süzme yoğurt + 1 tatlı kaşığı mayonez + 2 diş ezilmiş sarımsak ve tuzu karıştırıp, soğuyan mor lahanaları ekleyin.

Süzme yoğurt ve ceviz ile süsleyerek servis edin.

Süzme Yoğurtlu Mor Lahana Salatası hazır.

Afiyet olsun...

RESİMLİ ANLATIM :

Süzme Yoğurtlu Mor Lahana Salatası in it

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 168 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim