Süzme Yoğurtlu Mor Lahana Salatası

MALZEMELER:

  • 1 Adet Küçük Boy Mor Lahana
  • 3 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
  • 5 Yemek Kaşığı Su
  • 2 Yemek Kaşığı Süzme Yoğurt
  • 1 Tatlı Kaşığı Mayonez
  • 2 Diş Sarımsak
  • Tuz

SÜSLEME İÇİN:

  • Süzme Yoğurt
  • Ceviz

HAZIRLANIŞI:

Hem çok lezzetli hem de pratik olan salatanın tarifi şöyle;

Süzme Yoğurtlu Mor Lahana Salatası tarifi için 1 adet küçük mor lahanayı rendenin kalın tarafıyla rendeleyip, 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve 5 yemek kaşığı su ile 4-5 dk kavurun. 

Bir kapta 2 yemek kaşığı süzme yoğurt + 1 tatlı kaşığı mayonez + 2 diş ezilmiş sarımsak ve tuzu karıştırıp, soğuyan mor lahanaları ekleyin.

Süzme yoğurt ve ceviz ile süsleyerek servis edin.

Süzme Yoğurtlu Mor Lahana Salatası hazır.

Afiyet olsun...

Süzme Yoğurtlu Mor Lahana Salatası in it

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 168 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim