Salatalıklı Semizotu Salatası

MALZEMELER:

  • 1 Demet Semizotu
  • 1 Adet Salatalık
  • 1/2 Demet Maydanoz

ÜZERİ İÇİN:

  • Sarımsaklı Yoğurt
  • 1/2 Çay Bardağı Zeytinyağı
  • Tuz
  • Pul Biber

TARİFİ - NASIL YAPILIR ? :

Çok sevilen sağlıklı bu salatayı bir de böyle deneyin.

Semizotunun kalın dallarını koparıp yaprak kısımlarını alın (Onları da atmayın yemeğini ya da soğanlı kavurmasını yapın)

Maydanozu ve semizotu yapraklarını iyice yıkayın. Elle ayırın.

Maydanozu çok küçük doğradığınız salatalığı ekleyin.

Sarımsaklı yoğurdu mümkünse süzme yoğurt ile hazırlayın. 

Yağını tuzunu katıp yarısını semizotu ile karıştırın.

Diğer yarısını üzerine döküp kaplayın. 

Pul biber ile süsleyin. 

Afiyet olsun.



KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 90 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

YORUMLAR:

Miray
Miray 7 yıl önce

elinize sağlık nefis görünüyor

DİĞER YORUMLARI GÖSTER (3)
BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim