Nefis Yoğurtlu Semizotu Salatası

MALZEMELER:

  • 1 Bağ Semizotu
  • 1 Kase Yoğurt
  • 1 Diş Sarımsak
  • 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
  • Tuz
  • Pul Biber

HAZIRLANIŞI:

Semizotu birçok hastalığa karşı koruyucu ve besin değeri  yüksek bir bitkidir. Pek çok vitamin içeren semizotu en çok A ve C vitamini bulundurur. 

Yorgunluk ve halsizlik ve depresyona iyi gelir. Kabızlığı önlüyor . Kanser hastalığından koruyor. Kolesterolu düşürüyor. Böbrekte kum ve taş düşürüyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Cildi ve gözü koruyor

Nefis Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi için önce semizotunu saplarından ayırıp yıkayarak, suyunun süzülmesini sağlayın.

Derin bir  kaseye yoğurt sarımsak ve zeytinyağını  karıştırın.

Semizotunu yoğurtlu karışıma üzerine dökerek karıştırın.

İsteğinize göre üzerine pul biber serperek servis edebilirsiniz. 

Nefis Yoğurtlu Semizotu Salatası hazır.

Deneyeceklere şimdiden Afiyet olsun.

Nefis Yoğurtlu Semizotu Salatası in it
Nefis Yoğurtlu Semizotu Salatası in it
Nefis Yoğurtlu Semizotu Salatası in it
Nefis Yoğurtlu Semizotu Salatası in it
Nefis Yoğurtlu Semizotu Salatası in it

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 165 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim