Ispanaklı Ve Cevizli Buğday Salatası Tarifi

MALZEMELER:

  • 1 Kase Kadar Haşlanmış Buğday
  • İçine Eklemek İçin İri Çekilmiş Ceviz
  • 5-6 Kök Ispanak
  • 2-3 Kaşık Süzme Yoğurt
  • 2-3 Diş Sarımsak, Tuz
  • Üzeri İçin Tereyağı, Pul Biber Ve Çekilmiş Ceviz

HAZIRLANIŞI:

Ispanaklı Ve Cevizli Buğday Salatası Tarifi için önce ıspanakları sirkeli suda bekletip güzelce yıkadıktan sonra yalnızca yapraklarını ince ince doğrayın. 

Ispanakların üzerine sıcak su döküp 1-2 dk bekletip süzün. 

Salatayı sulandırmaması için hafifçe elinizle sıkarak haşlanmış buğday ve sarımsaklı süzme yoğurtla karıştırın. 

Pul biber ile tereyağında kavrulmuş ceviz eşliğinde servis edin.

Ispanaklı Ve Cevizli Buğday Salatası hazır.

Deneyenlere afiyet olsun...

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 118 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim