Ispanaklı Tavuk Sarma

MALZEMELER:

  • 2 Adet Tavuk Göğsü
  • 500 Gr Ispanak
  • 2 Adet Orta Boy Soğan
  • 1 Diş Sarımsak
  • 1 Çay Kaşığı Kekik
  • 1 Tatlı Kaşığı Karabiber

ÜZERİ İÇİN:

  • 1,5 Su Bardağı Rendelenmiş Kaşar
  • 1 Yemek Kaşığı Salça
  • 1-2 Su Bardağı Su

TARİFİ - NASIL YAPILIR ? :

Soğanları jülyen doğranır ıspanak ile kavrulur, içerisine baharatlar eklenir 

Tavuk göğüsleri ince dilimler halinde hazırlanır ve biraz dövülür aralarına ıspanak harcı konur sarılır tavada önlü arkalı kızartılır 

Kızaran tavuklar fırın tepsisine alınır ve salçalı su yapılır 180 C fırında üzerleri kızarsan kadar tutulur. 

Fırından çıkartmadan kaşarlar konur 

Kaşarlar eriyince fırından alınır 

Sıcak servis edilir 

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 388 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim