Ebegümeci Kavurması (Diyet)

MALZEMELER:

  • 1 Bağ Ebegümeci
  • 2 Adet Kuru Soğan
  • 1 Çay Bardağı Bulgur
  • 1/2 Çay Bardağı Zeytinyağı
  • 1 Yemek Kaşığı Salça
  • 1 Tatlı Kaşığı Pulbiber
  • 1 Tatlı Kaşığı Tuz
  • 2 Su Bardağı Sıcak Su

SERVİS İÇİN:

  • Yoğurt

HAZIRLANIŞI:

Çok nefis bir diyet yemeği. Şifalı ot sevenler için şahane bir lezzet.

Ebegümeci Kavurması (Diyet) Tarifi için,

Yemeğimiz için ilk önce ebegümecini ince ince doğrayalım. Yıkayıp süzgece alalım.

Soğanları yemeklik doğrayıp tencereye koyalım. Üzerine zeytinyağını döküp iyice kavuralım. Salçayı ilave edip biraz daha kavuralım. Tuz ve pulbiber koyalım.

Ebegümecini ilave edip karıştıralım.

Biraz kavurup bulguru ilave edelim.

Üzerine sıcak suyu dökelim.

Kapağını kapatıp kısık ateşte pişmeye bırakalım. Suyunu çekince altını kapatalım.

Servis yaparken üzerine yoğurt koyup servis yapalım. Yoğurdu ister sade ister sarımsaklı servis yapalım.

Ebegümeci kavurması servise hazır.

Afiyet olsun. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

Ebegümeci Kavurması (Diyet) in it
Ebegümeci Kavurması (Diyet) in it
Ebegümeci Kavurması (Diyet) in it
Ebegümeci Kavurması (Diyet) in it
Ebegümeci Kavurması (Diyet) in it
Ebegümeci Kavurması (Diyet) in it
Ebegümeci Kavurması (Diyet) in it
Ebegümeci Kavurması (Diyet) in it

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 175 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim